1.先ずは菜の花を１分ほど塩を入れた湯で茹でる。
2.絞って一口大に切り皿に盛る。
3.蟹缶１００gは、軟骨などを取って粗くほぐし小鍋に入れ、水半カップ、鶏ガラスープの素小さじ１を加えて煮る。
4.程よいところで味をみて、小さじ１の片栗粉を同量の水で溶いてとろみをつけ先ほどの菜の花に盛れば出来上がりです。

焼酎にとてもよく合いました。冬にぴったりのレシピかと思いました。

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「水曜日の美術室」

南佳孝が気ままに描いたデッサンや油絵、水彩画、
パステル画などを、番組ブログで公開していきます♩

今週の作品はこちら！
題して「　無　」

次回の作品もお楽しみに〜＊＊

◆放送後1週間まで聴くことができます◆
https://radiko.jp/#!/ts/CCL/20240124210000

1.先ずは豚バラ肉２００gをひと口大に切る。
2.白菜4分の1玉は、葉と芯に分け、葉はひと口大に、芯はそぎ切りにして水でさっと洗う。
3.フライパンに胡麻油を引き豚バラを炒め、火が通ったら一度取り出す。

4.白菜をフライパンに入れ塩をひとつまみ振りかけて炒める。
5.全体を軽く炒めたら豚バラを戻し、蓋をして中火で５分ほど蒸し焼きにする。
6.白菜がクタッとしたら、薄口醤油大さじ１と２分の１、みりん、酒各々大さじ２、
砂糖大さじ１、和風だしの素大さじ２分の１を加え、
全体をよく混ぜ、蓋をして中火で１０分煮る。

7.最後に片栗粉大さじ１を水大さじ１と２分の１で溶きサッと混ぜ合わせ青ネギの刻んだのをのせれば出来上がり。



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