1.赤くて美味しそうな大ぶりのトマト一つを一口大に切る。
2.鶏もも肉は、半分に切りボウルに入れ塩胡椒、ニンニクのすりおろし適量でよく揉んでおく。
3.フライパンに油を引いてもも肉を皮の方から焼く。
4.焼き色が付いたら裏返し、蓋をして５分ほど蒸し焼きにする。
5.火が通ったかなと思ったら塩胡椒をして、ピザ用のチーズを乗せ、また蓋をしてチーズが溶けたら出来上がり。

鶏もも肉が好きな自分にとっては簡単美味しい最高のレシピです。
是非試してみてね。

ぜひみなさんもお試しください！
おいしくできたら、ぜひ番組あてに報告メールもお待ちしています！
https://cocolo.jp/service/Request/index/member/3210

＊3/15＊『短歌の時間』

・梅の花満開過ぎて富士山は白い衣が溶け出しており



・沈丁花3年前と変わらずに戦の中でも春を告げおり



・料理する栄養なども考えてキャロット・ラペよしβカロチン


詳しくはタイムフリーをチェック！
https://radiko.jp/#!/ts/CCL/20230315210000

「水曜日の美術室」

南佳孝が気ままに描いたデッサンや油絵、水彩画、
パステル画などを、番組ブログで公開していきます♩

今週の作品はこちら！
題して「　Scotch and Rain　」

次回の作品もお楽しみに〜＊＊

◆放送後1週間まで聴くことができます◆
https://radiko.jp/#!/ts/CCL/20230308210000