1.玉ねぎ中一個を薄切りにし、水に１０分ほど付けておく。
2.カイワレ１パックは根元を切り３センチ幅に切る。ツナ缶の油は切って置く。

3.ボールにごま油大さじ１、醤油小さじ１、生姜チューブ少々を入れて水気をよく絞った玉ねぎとカイワレを入れて混ぜる
4.その後にツナを加えて混ぜ合わせれば出来上がり。

腸によく効きそうな健康的サラダ、試してみてください。


ぜひみなさんもお試しください！
おいしくできたら、ぜひ番組あてに報告メールもお待ちしています！
https://cocolo.jp/service/Request/index/member/3210

6月28日はゲスト、斉藤和義さんが登場！

50周年の南が30周年の斉藤さんと、
音楽の話、生活の話、色々お話しします！

お楽しみに！

6/14のNIGHT AND DAY、ゲストに
佐藤竹善さんをお迎えしました。
南がずっと会いたかったけれど、タイミングが合わずで
今回がやっと！ということで、
いろいろ、お互いに、聞きたかったことなど聞きながらの対談の模様をお届け。

ご自身もレギュラー番組３本！という人気ラジオDJとしてのお顔もお持ち、大のラジオ好きだという佐藤竹善さん。じっくり掘り下げていきます！

トークテーマは、
・どんな子供でした？ラジオは小さい頃から好きだった？
・演歌が好きだったとのことですが、家族の影響？
・南との共通点はやっぱりビートルズ！
　赤盤をはじめて聴いた時はどんな気持ちになりましたか？
　特に衝撃を受けた楽曲は？
・最初に触れた楽器は？
・ちなみに、自分のおこづかいで最初に買ったレコードは？

かなり根掘り葉掘り聞いてみました！(笑)


▽聴き逃した方はこちらから！
OAから１週間聞くことができる、タイムフリーはこちら
▷https://radiko.jp/#!/ts/CCL/20230614210000